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Par GKKG le 9 Décembre 2020 à 15:40
En médecine chinoise, le massage des mains ou la réflexologie palmaire est primordiale au quotidien, d’autant plus qu’elle peut être réalisée soi-même. Elle va permettre d’assouplir les poignets par de lents et doux mouvements circulaires. Ensuite, masser le dessus et la paume des mains ainsi que les doigts doit devenir une habitude relaxante et récurrente. Masser certaines zones des mains permet de stimuler un ou plusieurs organes.
Chaque zone correspond à un organe précis. Par exemple, pour le mal de tête, il faudra travailler sur la 2e et 3 phalanges des pouces. Pour la digestion, masser le milieu de vos mains sera utile, il s’agira de la main droite pour travailler le foie et de la main gauche pour l’estomac. En cas de fatigue, massez le côté interne des mains jusqu’en haut du pouce et la première phalange du majeur et de l‘index pour détendre vos yeux. Aussi, en cas de stress, massez doucement le milieu de la main par de petits mouvements circulaires.
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